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      发布日期
      2019年5月5日
      联系人
      雷群
      手机号码
      15571681815
      固定电话
      0716-4093987
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      你知道脊柱喜欢什么姿势吗?

      你是否习惯久坐不起、弯腰驼背地拼命工作?你是否经常腰酸背疼、颈肩麻木,下班后痛苦不堪?你是否总是按l摩、理疗,却不见明显好转?也许这一切,都因为你没有重视脊柱的健康。脊柱喜欢哪些姿势!

      卧:人在躺着时,脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说,此时脊柱舒服,但如果歪扭身体、趴着睡觉,却不利于脊柱健康。应仰卧或侧卧,仰卧时,腿伸直,在腿弯处垫个枕头,保持一定的曲度;侧卧时,使腿部略微弯曲,并在两腿间夹个小枕头,以保证脊柱和头保持在一条直线上! 

      站:站立时,脊柱承载100%的压力,但弯腰时,脊柱承载200%的压力。很多人觉得站着比坐着累,而实际上,站立姿势比坐着时,脊柱所受的压力小。但需要提醒的是,歪身站立会加重某侧肌肉的紧张度,时间久了,不仅会使肌肉僵硬酸痛,还会造成腰椎两侧受力不均,导致腰背疼痛,同时压迫脊柱和周围神经,影响心肺功能。良好的站姿,应该下巴稍回缩,腹部微微收紧,骨l盆稍微向前。如需长时间站立劳作,一只脚踏在10—15厘米高的踏板上,每隔一会儿双脚l交替,以减少腰椎的负荷。搬重物时,不要直接弯腰,应先蹲下,保持上身直立,再用腿部肌肉力量站立起来! 

      坐:坐着时,脊柱承载150%的压力,坐着身体前倾(如使用电脑)时,脊柱承载250%的压力。坐着时,挺胸收腹使椎间盘受到的压力小,而处于手臂支撑坐姿、双脚悬空坐姿、放松坐姿、后倾坐姿、前倾坐姿时,椎间盘压力依次增大。一个良好的坐姿首先需要一把舒适的椅子。椅子不宜“太深”,坐下时臀部能把椅子坐满,让腰背部完全紧贴着椅背;两脚要能平放地面,使膝盖同高或稍高于臀部;其次,找一个舒适的靠垫,能和腰椎完全贴合,材质稍微硬一点,有一定的支撑强度。腰部紧贴靠垫,不能“只垫不靠”;后,如果有时不得不“弯腰驼背”,不妨把椅子拉近桌子一步,或者将桌上的电脑显示器挪近一点。脊之源,恒健脊之源,正脊养生床,脊柱梳理床,手自一体正脊床,脊柱梳理。


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      脊之源正脊床分享日常脊柱养护知识


      上班时,长时间盯着电脑码字。下班后,窝进沙发里低头玩。你是否经常感到腰酸背疼、颈肩麻木?这是脊柱正在发出“报警”信号!

      八种情况极易引发脊柱。

      1.不正确的站姿

      2.不合理的寝具

      3.过多饮用碳酸饮料

      4.外伤

      5.风寒潮湿的侵袭

      6.心理因素

      7.遗传因素

      8.职业因素

      所以,坐一段时间后,要起来活动下,或者做一些简易操,拔拔脊柱。

      如果身体已经出现了严重的脊柱问题,那就一定要坚持做相应的理疗来调理了。

      脊之源正脊脊柱梳理床,专门针对肩背酸疼,四肢麻木,腰腿放射性疼痛,消化不良,便秘,失眠,美容,美体,减肥,脑供血不足,手自一体正脊床报价,腰间盘突出疼痛期后的理疗康复。特别适用于平时忙于工作,缺乏锻炼的上班族,每天上学背过重的书包、写字姿势不正的青少年,年龄偏大及亚健康群体。

      脊之源正脊脊柱梳理床有远红外热疗,复位生理曲度,悬垂动态牵引,扇形旋脊摇摆,手自一体正脊床公司,换位循环倒置,有氧被动运动的功能特点。将“热疗,牵引,正脊,运动”四种 传统物理疗法物化为一种专利产品,使其在相互作用下同频同时完成,形成叠加倍增效应。是有脊柱病症人群及理疗养生馆的首要选择。


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      脊之源教您测试颈椎问题


      颈椎部位一分钟测试你的颈椎问题,看看你在第几级一级:脖子酸痛、僵硬(这是颈椎病的常见症状,也是预警信号)。

      二级:肩膀、后背(尤其是肩胛骨内侧区域)酸痛,僵硬。)

      三级:睡觉经常落枕(落枕是一种早期颈椎病)。

      四级:胳膊出现疼痛,麻木,手自一体正脊床厂家直销,严重的时候出现过电样的感觉(从这一级开始应该去医院)。

      五级:手变笨,不灵活(从这级开始需要尽快确诊)。

      六级:写字开始变化,吃饭开始用勺,不敢用筷子。

      七级:走路出现不稳、发飘、跑偏、走路像踩在棉花上,一脚深一脚浅的感觉。

      八级:四肢出现无力感,走路出现跛行(从这级开始需要尽快手术)

      九级:出现瘫痪,下不了床。

      在现代日常生活中,颈椎病和腰椎病已经成为上班族和中老年人群中为常见的多发病,仅在我国的发病率就高达15%,且致残率较高。有研究显示,颈椎病、腰椎病发病率正呈现逐年升高的趋势,而且发病年龄呈现年青化、低龄化,是继癌症、心脑血管疾病之后威胁人类健康的又一大“杀手”。脊之源脊柱梳理床的横空出世,使得人们终于可以轻松化解颈椎病、腰椎病的“追杀”。

      脊之源脊柱梳理床将人的双脚固定在脚托上,通过升降系统使脚部上升,头部下垂,人体倒置( 0~32 ° )。通过拉大椎间盘和椎间关节间隙,减少椎体间和关节间应力,使椎体间和关节间处于负压状态,改善椎间盘和脊柱的生理状态。

      除此以外,脊之源脊柱梳理床还可以消炎、镇痛、活血化淤、促进血液循环,帮助颈、腰曲度复位,以及纠正小关节紊乱,解除脊柱周围软组织挛缩等。

      脊之源脊柱梳理床是由外及内,由表及里对患者进行治疗,治骨、养骨双管齐下,不仅治好了颈椎病、腰椎病,还达到了强身健体的目的。难怪坚持使用脊之源脊柱梳理床的患者都觉得自己脖子也不酸了,腰也不疼了,走路越来越轻快了,真是越活越年轻了。


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